全国爱耳日

中国残联、原卫生部等部门设定的公益节日

全国爱耳日（Ear Care Day），于1999年由中国残联、原卫生部等10个部门共同确定的公益节日，时间为每年3月3日，这一日期源自数字“3”形似耳朵的象征意义。爱耳日是为了加强社会宣传，普及耳聋预防和康复知识，树立全民爱耳意识，以减少耳聋发生而设立的节日。

节日起源

1987年，国务院组织了第一次全国残疾人抽样调查，实际调查人数约157.93万人，占中国人口总数的1.5%；调查确定残疾人7.73万人，占调查人数的4.90% ，其中听力语言残疾有2.65万人，占残疾人数的16.79%。报告显示：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92%；家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%；地方病、产钳外伤、噪音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因，也就是说家长对于孕期或婴儿期致聋原因不了解，对于可能使胎儿或婴儿致聋的因素不能排除。

1988年，聋儿康复工作作为一项抢救性工程列入国家计划系统实施，但是，由于经济条件和技术能力的限制，只能达到年训2万名聋儿的能力。

1998年1月，卫生部、教育部、民政部、全国妇联、中国残联等有关单位的领导及在京的听力学界、特殊教育学界的知名专家进行座谈，大家一致建议由卫生部门牵头，尽快确立全国“爱耳日”，加强社会宣传，普及耳聋预防和康复知识，以减少耳聋发生。

历史沿革

节日确立

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组的万选蓉等15名委员针对中国耳聋发病率高、数量多、危害大、预防弱这一现象，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。

根据1999年十部委的通知：中国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性耳聋949万；由于药物、遗传、感染、疾病、环境噪声污染、意外事故等原因，每年约新生聋儿3万余名。听力的障碍严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。这一人数众多、特殊困难的残疾人群体，已引起全社会，特别是卫生部门的高度重视。中国部分城市已经成立了防聋指导小组，开展了耳聋的流行病学调查，并积极拓宽与世界卫生组织及其他国际组织的合作领域，广泛开展学术交流。

1999年，卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，规定了30种耳毒性药物的使用标准，指导医生正确、规范地使用，减少和避免听力语言残疾的发生。该《规范》对加强耳聋性药物的使用管理，减少听力语言残疾的发生发挥了重要的作用。

1999年，国务院人工作协调委员会所属的全国残疾人康复工作办公室正式将中国设定“爱耳日”活动列入1999年度工作计划。

节日发展

2000年，第一个全国“爱耳日” 宣传教育活动在北京和各省会城市成功举办。同年3月，首次全国爱耳日座谈会在北京人民大会堂举行，首次全国爱耳日的主题是：“预防耳毒性药物致聋”。

2003年，卫生部、中国残联下发了《中国提高出生人口素质、减少出生缺陷和残疾行动计划（2002～2010）》，要求“在全社会普及预防和残疾的科学知识，加强婚前保健、孕产期保健、婴儿保健和早期干预等综合性防治措施，预防和减少出生缺陷和残疾的发生。”

2007年，中国已形成以中国聋儿康复研究中心为技术资源中心，以33个省级聋儿康复中心为骨干，以602个地市级语言训练部为依托，以983个县、乡、社区语训班点为基础的聋儿康复工作体系。同年，由中国残联，卫生部及世界卫生组织主办的首届国际听力障碍预防与康复大会在北京召开。会议发表《北京宣言》，发出建立国际爱耳日的倡议。

截至2011年9月，中国有约2780万听力障碍者，居各类残疾人群之首。

2013年3月19日，世界卫生组织将每年的3月3日确定为“国际爱耳日”，以提高人们对如何预防耳聋和听力损失的认识，促进世界各地的耳和听力保健。国际爱耳日的设立是中国对全球听力残疾预防与康复事业作出的重要贡献。

2020年3月3日是第21个全国爱耳日，世界卫生组织官方宣布2020年世界爱耳日主题是：“保护听力，终生受益”。截至2021年3月3日，中国共开展了22次爱耳日活动。

2022年的3月3日是第23个全国“爱耳日”，主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。各行各业各年龄阶段的人群都有患耳聋的风险。对于新生儿而言，要加强听力的早期筛查；对于少年儿童而言，中耳炎是导致听力损失的罪魁祸首；青壮年而言，由于学习工作压力大，或是长期熬夜，作息紊乱等，更容易出现各种原因的听力下降，所以也应当注重保护听力。如平时尽量避免接触各种噪音，特别是已经有听力损害的患者。

2023年3月3日是第24个全国爱耳日，主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。婴幼儿超1周岁口齿不清应及时前往耳科门诊检查、老年性耳聋与老年痴呆密切相关、长期处于超过85分贝噪音环境可能造成听力损伤。医学专家呼吁全社会强化护耳、爱耳理念。2023年，国家卫生健康委印发《出生缺陷防治能力提升计划（2023-2027年）》，要求预防和控制严重出生缺陷发生，其中，新生儿听力障碍3个月内诊断率、6个月内干预率均达到90%。

2024年3月3日是第25个全国爱耳日，主题是“科技助听，共享美好生活”。对于儿童来说，科技助听意味着即使面临轻到中度的听力下降，也应该积极干预，必要时可以选择佩戴助听器；而对于严重的听力下降或者全聋的孩子，可以选择人工耳蜗手术。运用这些科技手段尽早进行干预，不仅仅可以避免“十聋九哑”的悲剧，还能极大地缓解家庭和社会的压力。同年6月，国家卫生健康委印发通知，在中国组织开展老年听力健康促进行动（2024-2027年）。该行动设立了3个目标：引导老年人增强听力健康意识，养成科学用耳习惯，主动维护听力健康；促进老年人听力损失早筛查、早发现、早干预，减少或延缓老年听力损失发生；提升老年听力损失防控水平和老年听力健康服务能力。

2025年3月3日是第26个全国爱耳日，宣传活动的主题是“健康聆听无碍沟通”。此次宣传教育活动重点包括着力宣传普及爱耳护耳知识，着力宣传普及听力语言康复、信息无障碍知识等。旨在引导公众进一步增强听力健康意识，养成科学用耳行为，形成良好的生活习惯和生活方式；倡导全生命周期听力健康管理理念，引导公众定期进行听力健康检查，及时接受相关诊疗与康复服务，主动远离噪声污染、耳毒性药物等有害因素。

节日宗旨

全国爱耳日的宗旨在于科普耳聋危害、了解致聋原因，加强耳聋预防的公众宣传，提高公众对听力保护的重视，宣传听力保健知识，倡导早发现、早干预、早康复的理念，以减少听力损失的发生。

节日活动

中国残联、教育部等部门联合印发通知，确定每年全国爱耳日的主题，并部署开展相关宣传工作宣传教育活动。

宣传教育

2025年3月，湖北残联微信公众号发布文章“云图有声 | 关注耳朵健康聆听美好世界”，宣传爱耳日知识以及耳部健康知识；湖南省残联制作推出《科技助听无碍沟通》专题宣传片；广东省残联发布科普图文内容《全国爱耳日 | 听，我的“罢工”日记》；广西自治区残联组织多家单位在南宁市人民公园举办宣传教育活动；重庆市残联积极组织开展系列主题宣传教育活动，广泛宣传普及爱耳护耳知识、听力语言康复、信息无障碍知识；贵州省的“积善贵州”直播间特别策划了一场“健康聆听·无碍沟通”爱耳日专场直播活动，邀请到耳科专家师国军讲解科学护耳知识、解读惠民政策等。

文艺活动

2022年3月3日是第23次全国“爱耳日”，由中国听力语言康复研究中心承办的2022年全国爱耳日“春之声”云上音乐会在央视频、腾讯视频、爱奇艺等媒体平台播出。

2023年3月3日是第24次全国爱耳日，在北京音乐厅举办2023年爱耳日公益音乐会，并同步于线上直播，集中展示听障人群特别是听障儿童康复成果，呼吁公众关注听力健康，增强爱耳护耳意识。

2025年3月3日，云南省残联、昆明市残联、昆明市委市直机关工委联合主办全国爱耳日宣传教育活动，主会场活动中，来自云南省残疾儿童康复学校、昆明市盲哑学校的听障儿童进行了精彩的文艺表演，展现了听障儿童在康复支持下的自信风采。现场穿插了听力健康知识问答、声音识别挑战等互动游戏，参与者通过趣味活动学习护耳知识，赢取爱心礼品，气氛热烈。同时志愿者现场宣读了倡议书，倡导市民们培养健康用耳习惯，定期进行听力检查并关注身边人的听力健康。

专家义诊

2024年3月3日全国“爱耳日”，大连市残联联合多部门开展形式多样的主题活动，引导公众全面增强听力健康意识，养成科学用耳行为，现场举办了科技助听产品展示、专家团队进行义诊、聋人在科技时代的新生活的分享、观看手语电影等活动。

2025年，第二十六个全国爱耳日，为进一步普及听力健康知识，增强全社会爱耳护耳意识，促进听力障碍预防与康复，鹤岗市残联联合中医院、团市委，围绕“健康聆听无碍沟通”宣传主题，在鹤岗市中医医院举行义诊讲座活动。

2025年3月，海南省第二十六次全国爱耳日义诊及科普公益活动在儋州市图书馆举办。活动现场有专业人员为残疾人提供免费听力咨询、义诊、助听设备保养和维护、爱耳护耳健康知识答疑等服务。

2025年3月，由四川省残联、成都市残联指导，四川省聋协、成都市聋协、成都市第三人民医院成都市残疾人康复托养指导中心联合主办的全国爱耳日宣传教育活动在成都市第三人民医院举办。现场开展了挂号、就诊到取药的全流程无障碍服务体验、健康义诊和健康科普讲座活动。

捐赠活动

2025年3月3日，为普及爱耳护耳知识，引导公众增强听力健康意识，养成科学用耳习惯，推广听力残疾康复和信息无障碍科技创新成果，营造关爱听力残疾人的良好社会氛围，青岛市残联与青岛市卫生健康委、青岛市总工会、青岛市妇联等部门及相关医疗机构协同联动，在全市开展系列主题宣教活动，广泛宣传普及爱耳护耳知识，倡导增强残疾预防意识。现场举办了捐赠活动，向54名听障人士捐赠了价值14.35万元的助听器，并由专业验配师为受赠者进行了细致的耳道检查。青岛市残疾人康复职业培训中心与山东大学齐鲁医院（青岛）听力医学专家走进青岛文艺广播电台直播间，通过广播向全市听众普及听力康复知识，呼吁树立科学爱耳护耳意识，强调预防听力残疾“早发现、早诊断、早康复”的重要性。

救助行动

2025年3月3日，辽宁省残联联合沈阳市残联、沈阳市残疾人福利基金会、中国医科大学附属盛京医院举办以“加强科技赋能，助力听力健康”为主题的全国爱耳日·残疾预防与儿童救助行动启动仪式。

历届主题

部门职责

残联

积极组织和协调有关部门，做好“爱耳日”宣传教育活动。

卫生部门

贯彻“预防为主”的工作方针，把新生儿听力筛查纳入妇幼保健的常规检查项目，做到早期发现，早期干预；组织医务工作者、耳鼻喉科专家、妇幼保健工作者积极参与有关活动。

教育部门

在学校及中小学生家长中宣传普及耳聋预防知识，积极参与“爱耳日”宣传教育活动。

民政部门

在社区宣传和普及耳聋预防与康复知识；在各类社会福利机构中严格控制耳毒性药物的使用；积极参与“爱耳日”宣传教育活动。

质量技术监督

负责组织专家和技术人员进行助听、测听和语言训练等设备国家标准制定、宣传和咨询活动；负责对生产、流通领域助听、测听和语言训练等设备进行监督检查，并开展消费、使用咨询活动，保障残疾人合法权益。

药品监督管理

加强耳毒性药品的使用和管理，根据不同情况，在药品上标明6岁以下儿童、孕妇或65岁以上老年人禁用或慎用。

妇联

利用多种形式向广大妇女、儿童、残疾儿童家长宣传和普及耳聋预防及康复知识；积极参与听力筛查、听力残疾预防工作。

老龄协会

在老年人中积极宣传和普及耳聋预防知识，加强老年人身体保健，强化助听器知识，提高生活质量。

计划生育部门

在计划生育工作中宣传和普及耳聋预防知识，结合实施“出生缺陷干预工程”，开展生殖保健服务，组织有关的教育、培训、技术咨询和科研活动。

节日影响

全国爱耳日的实施每年可使7岁以下的儿童药物中毒性耳聋至少减少1-2万名。这就意味着每年都有1-2万名的儿童可以避免耳聋带来的悲惨命运，单单就是这一个数据，显示爱耳日的巨大价值。每年爱耳日的宣传教育活动，对减少耳聋发生，提高人口素质具有重大意义。

爱耳知识

耳朵结构

耳朵是人体的听觉器官，它由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓主要起着收集声音的作用。外耳道连接耳廓和中耳。中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。中耳主要起着传导和扩大声音的作用。内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。

影响听力的习惯

经常戴入耳式耳机，声音传入耳膜里，耳膜如果长时间地处于振动的状态，很容易受到损伤。另外，据不完全统计，地铁及公交车的背景噪声达70分贝。在嘈杂环境下，人们会不自觉地提高耳机音量，对听力可能造成一定的损害。在公交车、地铁及其他嘈杂环境中最好不要戴耳机听音乐。

KTV 、酒吧等背景噪音可高达110分贝，可以一瞬间“偷走”人们的听力。应尽量避免在这类嘈杂环境中久待，或是戴上防噪耳塞。

开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损伤听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝，对听力损伤很大。除此之外，大声鸣笛、车内大音量听歌等，同样会对耳朵造成伤害。在开车过程中，尽量关上车窗，音乐音量别开太大。

许多人喜欢通宵玩游戏、看小说、泡吧蹦迪、打麻将等，导致睡眠严重不足。睡眠不足会使睡眠质量变差，情绪烦躁焦虑、身体过度疲劳，免疫力下降，神经功能紊乱，出现神经衰弱，从而导致耳鸣等现象的发生；而长期耳鸣会引起烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪，又会导致失眠，从而造成睡眠不足与耳鸣之间的恶性循环。

耳聋的分类与分级

临床上以500～2000Hz 的平均听阈(人刚好能听到的最小声音强度) 为准进行分级。常用的分级法为：

保护耳朵方法

人们的外耳道深达2.5cm，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳、洗澡或洗头时如果耳内进水，水不容易流出来，可能会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。尤其是已经有外耳炎或鼓膜穿孔的人，更容易导致中耳炎。中耳一旦发炎会出现耳朵长期流脓的症状，症状严重时会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。

一旦外耳道进水了，可以通过单脚踮脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签轻轻地把水吸出，也可以用电吹风吹耳，使耳内的水蒸发出来。

人们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们的作用是将声波转化为电信号，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖苷类消炎药（如庆大霉素、卡那霉素等）会损伤毛细胞，从而造成听力损伤，这种因药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。

有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要谨慎，必须在医生指导下应用。

人们的耳朵和鼻咽部通过一个叫作咽鼓管的结构相通。这个结构的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着咽鼓管逆行感染耳朵而引起急性中耳炎；飞机在起飞和降落的时候机舱内压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时到耳鼻喉科医师诊治。

随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学调查发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣、眩晕或耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗死”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。

为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣等应该尽快向耳鼻喉科医生求助。

噪声对人类的危害是多方面的，对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声性耳聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有听力持续下降的症状。有人喜欢带着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因之一。

防治噪声性耳聋的主要方法是预防。如不要长时间音量过大听耳机音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，并尽可能捂上耳朵；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。

有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不注意就会刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎，甚至会导致鼓膜穿孔，最严重的会影响听力。

自己掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的物品掏耳朵。另外不要形成频繁掏耳的习惯，一般来说，一周左右一次就足够了。长期不掏耳朵，则可能形成盯貯栓塞，这时自己很难掏出来了，应到医院由医生用专门器械取出。

长时间使用耳机会对耳朵造成压力，容易损伤听力。使用耳机时，应控制音量和时间，遵循“60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，连续使用时间不超过60分钟。

保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持饮食均衡，多吃富含维生素和营养神经的食物，如蔬菜水果等。

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