年轻

汉语词语

年轻是一个中性的词语，拼音：niánqīng ，亦作“年青”，它指年纪不大（指十几岁至二十几岁），强调相对来说年龄处于较小的状态。年轻是我们冲锋陷阵的资本。

详细解释

亦作“年青”。年纪不大，多指十七八岁至二十几岁。

《红楼梦》第三六回：“一则年轻，二则老爷也不许。”

老舍《黑白李》：“四爷年青，不拿我当个拉车的看。”

相关辨析

“年轻”与“年青”

“年轻”与“年青”两个词读音相同，属于同音近义词，跟“年老”相对。它们都是形容词，都有“年纪小”的意思，但也有不同的地方。

年轻：

1．年纪不大，多指10岁到20多岁。如：小张今年19岁，很年轻。

2．与他人比较，年龄比他人小。如：耿师傅比梁师傅年轻。

3.“年轻”可引申为有精神，有活力。如：著名演员赵丽蓉同志虽然年过60，但还是那么有活力，那么年轻。

4.佛教认为相随心转，人体的每个细胞都有见闻觉知。你妄念太多，妄想、分别、执著太多，每个细胞都不好，所以你会老化、生病、死亡。反之，你放下烦恼、身心清净、慈悲善良，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。——“轻”字有重量小、负载小、程度浅、轻松等含义；年轻”也即一种相态与心态——取“烦恼年年轻”之意。

年轻更排毒

木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。

健康更年轻

五样蔬菜让你越活越年轻：黄瓜、西红柿、柿子椒或青椒、芹菜、大白菜。这五种蔬菜我们如果长期吃可以帮助我们长久保持童颜，我们在日常生活中要多吃有机蔬菜和水果。还有我们生活中能生吃的蔬菜要尽量选择生吃，这样可以让其营养不流失。

八个习惯

自言自语

自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。

张口就唱

唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。

常伸懒腰

伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，从而可以大大增加血流量，改善血液循环。同时，还可带走肌肉内的一些废物，从而消除人体疲劳。

“高抬贵腿”

“高抬贵腿”看似不雅，但医学专家研究认为，当一个人的双腿抬起高于心脏之后，脚和腿部的血液产生回流，长时间绷紧的大小腿得到了放松，有利于防治下肢静脉曲张，同时腿部的血液回流到肺部直至心脏，大大有利于心肺保健。

站着吃饭