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油焖大虾

湖北省潜江市的一道传统名菜

油焖大虾是湖北省潜江市的一道传统名菜，属于湖北菜；该菜品以虾、葱、姜等为主要食材，现已传遍全国。

简介
五七油焖大虾的做法简单，营养丰富，可以调理身体，促进发育，还可以防治高血压和心肌梗塞，孕产妇吃了还可以催乳，儿童吃了对抵抗力和身体发育都有很好的帮助，而且这道五七油焖大虾外观红亮，味道飘香。
制作方法
做法一
食材：大虾。
调料：辣椒，葱，姜，盐，白糖 ，料酒，醋。
步骤：
1、将虾清洗干净后去掉虾须，挑掉虾线，剪掉虾脚待用；
2、油倒入锅里，放入葱姜末翻炒出香味，再倒入锅里煎；
3、煎至变色呈红色之后，再翻一面继续煎，煎的时候注意要用锅铲按压虾头；
4、将虾油挤出之后倒入少许料酒，盖好锅盖焖煮半分钟；
5、揭开锅盖倒入盐，放入白糖，滴几滴醋翻炒片刻；
6、然后用盘子盖住虾，中小火焖煮3分钟即可。
做法二
主料：鲜虾300克。
调料：油50g，香葱1棵，蒜几瓣，姜5g，蕃茄酱30g，糖5g，盐少许，料酒10g，水半碗。
步骤：
1、准备材料，葱姜蒜切碎；
2、用剪刀剪开虾背取出虾线，把虾洗一遍；
3、苏泊尔煎烤机里多放点油，开大火预热好，放入葱段爆香；
4、放入虾小火煎，不时用木铲按一下虾头，以便出点虾油，煎好一面再翻面煎另一面；
5、煎好虾把多的油倒出，锅里留点底油，爆香葱姜蒜末；
6、放入蕃茄酱、糖炒匀；
7、放入虾翻炒，加入料酒；
8、加入半小碗水，选用大火档，盖上锅盖焖2分钟，收汁；
9、汤汁收浓出锅。
小窍门：
1、煎虾时多放点油，煎好剩下的油可以再炒菜；
2、虾用新鲜的大虾；
3、喜欢拌饭的收汁时多留点汁。
做法三
主料：罗氏沼虾500克。
调料：生抽2大勺，盐1小撮，油适量，糖1小勺，清水少许，老姜适量，料酒适量，葱花适量。
步骤：
1、把买回来的虾先剪去虾枪和虾脚；
2、然后在虾背上划刀，抽出泥肠；
3、全部完成后清洗干净；
4、锅中放适量油，放入老姜爆香；
5、倒入洗干净的虾，翻炒。这一步要把虾爆透；
6、倒入料酒、生抽和少许水，最后加入糖调味；
7、等到汁差不多的时候就可以出锅了，出锅前撒上葱花，即可。
做法四
主料：大虾几只。
调料：葱两根，姜一块，料酒一大勺，生抽一勺，甜面酱一勺，盐一茶匙，糖少许。
步骤：
1、大虾先冲洗干净；
2、背部用剪刀先剪开，然后用刀子划一刀，不要割透，取出虾线；
3、就是这样的状态如果偷懒的话，小一点的虾可以不去虾线不开背，但是大一些的还是开一下更容易入味；
4、葱姜切好备用；
5、油锅烧热，油要稍微多一些，少了不香，下大虾进去炸香；
6、大虾壳煎出香味，颜色略微变红时加蚝油、料酒、生抽、甜面酱、白砂糖一起翻炒，甜面酱要炒匀，酱汁就会特别的香浓；
7、加入葱，稍微再少放一点盐，翻匀就可以，全程不要加水；
8、翻裹均匀就可以出锅了，葱盐入后不要再开火，炒太久虾肉会太老。
营养价值
虾含有丰富的营养，尤其是钙铁锌镁等微量元素，可以促进生长发育，提高抵抗力和保护心血管建立，还具有催乳的功效，不过大家要注意容易过敏的人不建议吃虾。
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